普段の日記：２０１７年８月
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（注）大学のホームページとは全く関係ありませんので、ご了承ください。 泰成の日記
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2017/8/31(木)
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＊バイク３０分、ジョーバ１５分、ベンチプレス２セット、腹筋２セット、背筋２セット。サッカーのW杯予選を見ながらがんばりました。78.35。順調です。９月の癌学会ぐらいまではダイエット（肉抜き、脂抜き；豆腐や納豆、野菜中心）を継続し、１０月からは運動中心にする予定です。常に空腹でつらいですが、今は論文を書くより大切なメニューです。
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2017/8/29(火)
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＊８月２９日の夜の生き物観察
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2017/8/29(火)
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＊バイク３０分、ジョーバ１５分。78.75。順調です。
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2017/8/29(火)
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＊今日の早朝のJ-Alertのせいで、晃成も泰成も朝から眠そうでした。迷惑な話です。昨日のストレスもありましたので、非常に不愉快な朝でした。
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2017/8/28(月)
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＊昼の会議の影響で、血圧上昇を感じました。。。せっかく仕事がうまくいっているところなのに、余計なストレスをかけないでほしいです。ぜひ、静かに見守って頂きたいと思います。それが最も素晴らしい支援です。
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夕方には家に戻って、カレーライスを作り、夜は腹筋・背筋など、自宅トレーニングを頑張りました。
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2017/8/26(土)
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＊夏休みに神戸で手に入れた金魚が全滅しましたので、金魚を２匹、ペットエコで購入。２匹で約千円。
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2017/8/26(土)
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＊今日のクワガタ虫。
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2017/8/26(土)
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＊土曜日は９時半に終了（平日より１時間前）とは知らず、今日はマッサージチアに座って終わり。79.6。自宅で腹筋、背筋。
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2017/8/26(土)
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＊金魚１０匹が今日で全滅。。。夏休み中は楽しませて頂きましたが、やはり、金魚すくいの金魚は状態が悪いということ。
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2017/8/25(金)
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＊バイク３０分。ジョウバ10分。79.00。
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2017/8/25(金)
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＊金魚は出目金だけに。。。
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2017/8/24(木)
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＊今日も２匹は元気です。
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2017/8/24(木)
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＊３０分のバイクと１０分の乗馬。79.6。
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2017/8/23(水)
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＊大阪出張のため、ジムに行けず。家でトレーニング。
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2017/8/22(火)
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＊バイク３０分。79.35。
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2017/8/21(月)
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＊ジムが休みなので、家で、柔軟と腹筋を集中的に。
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2017/8/21(月)
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＊とうとう２匹に。。。決勝戦？？
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2017/8/20(日)
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＊日、月はジムが休み。今日と明日は、家でトレーニング。
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2017/8/20(日)
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＊夕方に仙台に戻ったら、金魚があと３匹に。。。沢先生から頂いた９匹のカブトムシのうち、１匹も死んでしまいました。沢先生のカブトムシは、残り８匹。
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2017/8/20(日)
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＊午後から福島の東北サファリパークに行きました。
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2017/8/20(日)
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＊４匹が元気に泳いでいます。
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2017/8/20(日)
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＊子供達が集中水泳に行っている間に、虫かごの床換えと整理。
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2017/8/19(土)
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＊今日も３０分のバイクを頑張りました。79.9。
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2017/8/18(金)
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＊今日も３０分のバイクを頑張りました。80.8。
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2017/8/18(金)
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＊２日前からダイエット開始。さらに、昨日からトレーニング開始。有酸素運動を中心に行い、減量を目指します。まずは、１ヶ月続けることを目標。81.1。
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2017/8/17(木)
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＊あと５匹にまで減ってしまいました。やはり、難しいですね。。。
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2017/8/16(水)
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＊今日の水槽。現在、８匹です。（昨晩、１匹死亡。）
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2017/8/15(火)
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＊仙台に戻りました。
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金魚すくいの金魚を飼育するのに、スターターセット（１万円程度）を購入。。。
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2017/8/14(月)
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＊また、富山に戻りました。
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2017/8/13(日)
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2017/8/13(日)
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＊神戸の２日目です。
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2017/8/10(木)
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＊３泊目はののに宿泊しました。
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2017/8/10(木)
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＊金太郎温泉の２泊目です。
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2017/8/9(水)
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＊富山の金太郎温泉に来ました。
こんがり日焼けしました。
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2017/8/7(月)
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＊朝一に耳鼻科に行き、外耳道の掃除をしてもらいました。完璧に聞こえるようになって、生き返った感じです。疲れのせいか、外耳道に真菌感染症があるようで、しばらく苦労しそうです。免疫能が落ちているのでしょう。
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2017/8/6(日)
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＊先週から少し調子が悪かったですが、週末にパパの左耳が完全に聞こえなくなってしまいました。。。慢性的な外耳道炎が悪化したようです。聞こえないと何もできないです。過去の点耳薬でなんとか少しずつ良くなってきましたが。。。
月曜日に受診します。
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2017/8/4(金)
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＊沢先生との恒例の懇親会。
大人のお食事は、とても上品な味でした。
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2017/8/6（日）
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普段の日記を再開しました。
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