普段の日記２０１５年

普段の日記（２０１５年）

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2015/12/24（木）

＊トレーニングに行きました。今日は午後１０時から３０分のバイク。

2015/12/17（水）

＊トレーニングジムの改修が終わり、久しぶりにトレーニングに行きました。マッサージ機も増えていて（３台→８台）、使いやすくなりました。

2015/12/17（水）

＊山形からの贈り物。ラボのみんなで頂きました。

2015/12/7（月）

＊北海道で、創薬PFの支援先を訪問し、夜中まで活発な議論をしました。２日目には新得町を訪問し、現場を視察しました。

2015/12/7（月）

＊AMEDからの依頼で、２月上旬に東京で講演を依頼されました。ここまで来ると、突き進むしかありませんね。。。

2015/11/25（水）

＊トレーニングに行きました。明日からしばらく休館になるということで、頑張りました。その分、マッサージ椅子に座ると、とても気持ちいい。最近、腕を上に上げて座ると、背骨の辺りにマッサージのロールが通ると、＜ボキボキ、、＞となるようになってきました。秘かな楽しみになってきました。

2015/11/25（水）

＊LinkedInというSNSに先日入ったら（海外の研究者の情報を入手するため）、毎日、かなりのメールが来るので、何とか調べて退会しました。入るのは簡単ですが、退会の方法はあまり詳細に書いてありませんでしたので、かなり面倒でした。ホームページぐらいがちょうど良いです。

2015/11/22（日）

＊佐勘のランチ。

＊コンプリアーノ

2015/11/20（金）

＊トレーニングに行きました。

2015/11/19（木）

2015/11/18（水）

ウシさん。

中身のお菓子。

まだ、紅葉がきれいです。

牛タン屋で懇親会。

2015/11/16（月）

＊今日のヒアリングは１００点（自己採点）です。

少し休んでから仙台に帰ります。

2015/11/15（日）

＊前回の事前ヒアリングと同じホテルの同じ部屋。安心します。明日もいつものように、平常心で。。。（最近、審査員の言葉にムカッとくるので、冷静に。）

2015/11/15（日）

＊明日の午前は経産省でヒアリング、午後はAMEDでヒアリングです。こちらは１人なのに、審査側は20人ぐらいいますので、精神的には良くありません。とにかく、これで今年のヒアリングが一通り終わります。倒れそうになりながらも、何とか健康でここまできました。日々の気合いとトレーニングのおかげでしょうか。１２月末の創薬PFの年会（２泊３日）でも、来年度予算の審査も兼ねるということなので、まだしばらく気が抜けません。

2015/11/13（金）

＊久しぶりにトレーニング。

2015/11/12（木）

＊日本時間のまま帰ってきましたので、時差ぼけもなく日常に戻っています。

2015/11/10（火）

＊無事に帰国しました。

＊ボストンのラウンジにて。

2015/11/9（月）：米国時間

＊昼の便で、日本に帰ります。

2015/11/8（日）：米国時間

＊鶴尾研の同僚が家に招待してくれました。夜の１１時半までお邪魔してしまいました。楽しい時間を過ごしました。

2015/11/7（土）：米国時間

＊近くにコンビニなどがなく、一人で外食もしずらいので、結局、朝の残りのリンゴやバナナなどを食べています。

2015/11/6（金）；米国時間

＊MDアンダーソンの時の同僚のリカードに偶然会いました。相変わらず、人生を楽しんでいるようです。とりあえず、再会の写真撮影。

＊午後１時に、ハーバード大学の研究者（Dr. Polina Goichberg）と会いました。３０分程、抗ポドプラニン抗体に関してディスカッションを行いました。初めて会いましたが、共通の話題があると、話はできるものです。ここに来る前、抗体を送って欲しいと言われたのですが、せっかくボストンに来るので直接手渡しました。また一人、海外の共同研究者が増えました。

2015/11/5（木）：米国時間

＊無事にボストン到着。地下鉄がまた値上がりしていました。空港からホテルの最寄りまで$2.65。どこにも書いてないので、駅員に聞いたら教えてくれました。

途中の駅が工事中で、閉鎖されていたため、乗り換えが予定より多くなってしまいました。本当に分かりにくい。工事だからといって駅ごと閉鎖するっていうのも、何ともアメリカらしい。

ホテルに到着。

2015/11/5（木）

＊夕方、ボストン行きの飛行機に乗ります。今回は、前回の反省から、仙台から成田まで飛行機で移動。やはり体が楽です。

サクララウンジのカレーを初めて食べましたが、なかなか美味しいです。

軽い夕食もラウンジで。長い時間お世話になりました。

2015/11/3（火）

＊郵便局に大量の書類を運び、発送しました。休日の窓口を利用。

2015/10/29（木）

＊夕方にはフラフラでしたが、夕食後少し仮眠して、子供達が寝静まった後に、トレーニングへ。頑張りました。

2015/10/28（水）

＊わずか６時間程度の滞在でしたが、ゆっくりと過ごせました。宿泊先まで手配して頂き、感謝申し上げます。（自分では、東横インしか泊まりませんので。。。）

2015/10/28（水）

＊東京大学医科学研究所の学友会セミナーで講演をさせて頂きました。学生さん達からの質問も活発で、とても勢いの感じるラボでした。楽しい懇親会も企画して頂き、良い思い出になりました。

2015/10/26（月）

＊明日（２７日）、東京大学医科学研究所の学友会セミナーで講演をさせて頂きます。母校から招待して頂いたのは、卒業２０年目にして初めてです（1995年の東大薬学卒）。大変光栄なことです。

2015/10/23（金）

＊今週の激務を無事終了しました。風邪も何とか治りました。来週月曜日から火曜日まで、山形大学、国立がん研究センター、東京大学医科学研究所と、出張が続きます。東京大学医科学研究所では、講演をさせて頂きます。

2015/10/22（木）

＊午前のAMEDのヒアリングが終わり、午後のJSTのヒアリングのために、新幹線で仙台まで移動中。

仙台で知財関係者が数名参加するために、東京ではなく仙台でヒアリング。今日は東京で実施して頂いた方が都合が良かったのですが。。。

2015/10/21（水）

＊明日はAMEDのヒアリングです。東京に前日移動します。風邪を引いてしまい、朝まで大変でしたが、何とか回復してきました。休めないので、気合いで乗り切るしかありません。

そろそろ、仕事の限界域に到達したようです。。。

2015/10/18（日）

＊名古屋出張です。

2015/10/15（水）

＊今日は、もも肉と串を買い、焼き鳥の仕込みから行いました。

2015/10/12（月）

＊新しい調理器具（グリル用のフライパン）を買いました。これで焼き鳥や魚が上手に焼けます。晃成は焼き鳥が好きなので、店で買ったものではなく、直接焼いて出してあげたかったのです。早速、晃成は喜んでいました。

2015/10/10（土）

＊明日、仙台に帰ります。

2015/10/9（金）

2015/10/8（木）

ラボメンバーと一緒に。

2015/10/6（火）

＊名古屋に来ました。明日から、学会参加です。

2015/10/5（月）

＊AMEDで、革新的バイオのワークショップ(closed)がありました。

2015/10/2（金）

＊トレーニングに行きました。来週はいよいよAMEDでの会議が始まります（月曜日は第一弾のワークショップ；１０月中旬に事前ヒアリング、１１月中旬にヒアリング。来年度への継続がこれで審議される）。また、水曜日は分子腫瘍マーカー研究会、木曜日から癌学会です。金曜日の午前は２時間半の英語のシンポジウムの座長を担当します。３番手で発表もします。何とか準備ができましたので、あとは気持ちを楽にして臨みたいと思います。シンポジウムの担当が決まってから、体も頭も（？）多少は鍛えてきました。

2015/10/1（木）

＊トレーニングに行きました。１０月も頑張ります。

2015/9/29（火）

＊トレーニングに行きました。３週間、平日はほぼ毎日通い、体重も3kgほど減量。来月も続ければ、学生時代まで戻せる？

2015/9/25（金）

＊トレーニングに行きました。

2015/9/24（木）

＊書類を発送しました。後は結果を待つだけです。

2015/9/23（水）

＊連休中も、重要な案件の書類作りに追われました。何とか完成し、明日発送します。

2015/9/17（木）

＊ギラファノコギリクワガタとラコダールツヤクワガタを標本にしました。（安心してください。刺してませんよ。。。）

2015/9/17（木）

＊トレーニング。バイク３０分。毎日、頑張っています。

2015/9/16（水）

＊トレーニング。バイク３０分。

2015/9/15（火）

＊今日からトレーニング開始。バイク３０分。

2015/9/11（金）

＊４日連続でトレーニング。来週も頑張りましょう。

2015/9/10（木）

＊初めて、３日連続でトレーニング。今日もバイク３０分と軽くウェイトトレーニング。

2015/9/9（水）

＊昨日に続き、トレーニング。今日もバイク３０分と軽くウェイトトレーニング。夜１０時以降はジムも空いています。

2015/9/8（火）

＊トレーニングに行きました。今日はバイク３０分と軽くウェイトトレーニング。

2015/9/4（金）

＊トレーニングに行きました。今日は、バイクでHR160まで上げました。

2015/8/29（土）

＊沢先生からのお土産のラーメンを作ってみました。おいしく頂きました。

2015/8/28（金）

2015/8/26（水）

＊トレーニングに行きました。明日は名古屋出張です。今月２回目の名古屋です。

2015/8/24（月）

＊今日のヘラクレスとアトラス。

2015/8/23（日）

＊ヘラクレスがようやくえさを食べ始めました。３週間何も食べなかったので心配していました。

2015/8/21（金）

＊福岡歯科大学の沢先生をお招きし、ディスカッションを行いました。

沢先生から、カブトムシがいそうな木を教えてもらいました。

沢先生から頂いたクワガタ。

コーカサスオオカブトも新しい床敷に。えさも新しいものを購入しました。３週間、何も食べないのです。。。

2015/8/19（水）

＊体は疲れていますが、久しぶりにトレーニングに行きました。まずは、マッサージチアでリラックス。その後、軽くバイクとマシーンでトレーニング。

2015/8/15（土）

＊富山の家のどじょう。

＊富山から仙台に戻る途中に、上越水族館に寄りました。

北方ラーメン。インターにて。

2015/8/13（木）

＊富山の回転寿司。昨年ほどはインパクトがなかったかな。。。

2015/8/12（水）

＊富山へ。

2015/8/11（火）

＊解剖学の大和田教授、山形大学の後藤教授と一緒に。

2015/8/4（火）

＊名古屋出発。有意義な出張でした。とにかく暑かったです。

2015/8/3（月）

＊名古屋にて。

2015/8/2（日）

＊仙台の水族館に行きました。

2015/8/1（土）

＊かぶとむしふれあいの森（＠オニコウベ）に行きました。

＊ヘラクレスオオカブトを抽選でゲット。

抽選会場。250人の子供に親がいますので、すごい数です。

2015/7/28（火）

＊仙台に戻りました。今朝から腰痛。。。

2015/7/28（火）

＊北海道に来ました。到着後、札幌駅前のラーメン屋へ。

夜の懇親会。

2015/7/27（月）

＊明日は北海道へ出張です。

2015/7/24（金）

＊大阪から帰ります。

2015/7/22（水）

＊大阪出張です。

(仙台空港３階で早めの夕食。その隣にラウンジがあるのを知りませんでした。始めての利用。)

2015/7/20（月）

＊オニコウベスキー場で開催されているカブトムシふれあいの森に行きました。

往復を日帰りは大変とういことで、近くの宿（鳴子温泉）で一泊しました。小学生以上しか泊まれない、という情報がじゃらんに記載してありましたが、チェックインでその意味がわかりました。湯治客専用の宿ということで、かなり静かにするようにご主人に指導されました。子供達にはスリッパもなし。。。パタパタうるさいからからだそうです。カブトムシで興奮している子供達に、静かにしろと言ってもかなり無理がありまました。こういう静かな宿に泊まるのはまだ早かったです。。。

翌朝、＜あれ、もうお出かけですか？＞とご主人に言われましたが、長居をする気にもならず、朝風呂も入らずに出発しました。温泉はとても良かったので、大人だけならもう少しゆっくりしたかったですけどね。素泊まりでとてもリーズナブルな値段の宿ですので、将来、また行きたいと思います。

2015/7/15（水）

＊トレーニングに行きました。

2015/7/10（金）

＊新潟にて。

2015/7/9（木）

＊朝４時半起きです。昨夜のトレーニングの疲れが残っているのか、単なる寝不足か、少し体が重いです。今日は大阪の日帰り出張。明日からは、新潟に１泊の出張です。

2015/7/8（水）

＊薬理学の授業が終わって、ひとつ仕事を終えました。今日もトレーニングに行きました。週に２回のペースです。体にいいのか悪いのか、わかりませんが。。。

2015/7/7（火）

＊トレーニングに行きました。今日は軽め。明日は薬理学３コマの授業担当です。

2015/7/5（日）

＊仙台うみの杜水族館に行きました。

2015/7/4（土）

2015/7/3（金）

2015/7/1（水）

＊2日連続でトレーニングに行きました。

2015/6/30（火）

＊トレーニングに行きました。今日は、バイクをきつめに３０分だけ。

2015/6/27（土）

2015/6/27（土）

＊辻本先生からサクランボを頂きました。

普通に写真を撮っても光っていて、宝石と言われるのがよくわかります。

2015/6/26（金）

＊無事に仙台に戻りました。

＊初日と２日目の夜の２階、徳島ラーメンを食べました。一人でゆっくり味わいました。

2015/6/23（火）

＊トレーニングに行きました。明日から、徳島出張です。

2015/6/23（火）

＊整形外科からサクランボを頂きました。早速、ラボのみんなで頂きました。

2015/6/21（日）

＊父の日用のおつとめ品。

2015/6/21（日）

＊仙台市科学館にて。

2015/6/20（金）

＊東大で、創薬PFの会議がありました。

＊学生時代に通った定食屋に、先生方を連れて行きました。

帰りの東京駅の定番。

2015/6/19（木）

＊トレーニングに行きました。明日は、東京出張です。

2015/6/17（水）

＊後藤先生からサクランボを頂きました。

2015/6/13（土）

＊松山から戻りました。

＊昨日、学会の後、愛媛大学での講演の前に松山城に行きました。

＊今朝、少し時間があったので、ホテルの前にあるミュージアムに行きました。

＊昨日の澤崎先生、竹田先生との懇親会。瀬戸内の美味しい魚を頂きました。これが噂のサバの刺身か。。。びっくりしました。

2015/6/10（水）

＊分子標的学会の会場のホテル（松山全日空ホテル）にチェックイン。

部屋は残念ながら、異臭がします。。。全日空ホテルなので大丈夫かと思っていましたが、そうでもないようです。会場ということで、我慢しましょう。

＊霧のため、到着が遅れて、夕食も遅くなりました。

2015/6/9（火）

＊明日から出張のため、火曜日にトレーニング。

2015/6/6（土）

2015/6/4（木）

＊トレーニング。

2015/5/31（日）

＊今日の帰りは、普通席で。やはり、降車するころには、少し腰が痛い。。。最近、１時間以上座っていると、腰痛がします。腹筋、背筋で少しは鍛え直しているんですがね。

2015/5/31（日）

＊朝の便で、香川から仙台に戻ります。昨夜、東京で大きな地震があったようで、羽田発着便や東京発着の新幹線が大幅に遅れたそうです。昨晩頑張って帰ろうとしても、もしかすると仙台に行けなかった可能性もあります。この出張中に、鹿児島・口永良部島で噴火もありましたが、最近、噴火や地震が全国で起きていて、怖いですね。

2015/5/30（土）

＊学会が終わり、周辺を散歩しました。

会場から出てすぐのところのうどん屋。セルフサービス。夏期ということで、あたたかいうどんがなかったのが残念。

遅く夜ご飯。うどん屋２件目。ここは、しっかり温かいうどんがありました。店によって、うどんの固さが違う。ここはとても柔らかいが、先程の店は顎が疲れました。

ホテルの一階のうどん屋。外は雨が降ってきたので、近場で済ませました。

2015/5/29（金）

香川はうどん県。学会開始前に、スクリーンに大きく、美味しそうなうどんが。。。

会場から海が見えます。

2015/5/28（木）

＊羽田ラーメン。午前中は東京で会議がありましたが、余裕をもって空港に行けました。

＊２０年ぶりに香川に来ました。

空港からのバス。中央公園前で降りました。

香川にも大戸屋がありました。大戸屋に行くと、２０年前の学生時代を思い出します。ひとりでゆっくりと夕食を頂きました。

2015/5/27（水）

＊明日から出張のため、水曜日にトレーニング。

2015/5/21（木）

＊今日は、バイクの負荷レベル６にして、最後の５分は全力でこいでみました。HR:160まで上がって、久しぶりに息が切れました。

2015/5/16（土）

＊久しぶりに、土曜日にゆっくり買い物をしました。

さらにかなり久しぶりに２人でランチ。

2015/5/14（木）

＊１時間、しっかりトレーニングしました。暑くなってきましたので、１時間で500mlのペットボトルのお茶がすぐになくなってしまいます。

2015/5/10（日）

＊昨日の二次会のために、山形の大吟醸を２本も持ってきて頂きました。

見事な酒です。

＊かみのやま温泉の有馬館。

とてもおいしいお食事を頂きました。

とても良いお部屋を用意して頂きました。

辻本先生と奥様、いろいろとお気遣いをありがとうございました。良い思い出になりました。

2015/5/8（金）

＊久しぶりにトレーニングに行きました。週１回はいかないと、３０分のバイクが結構つらいです。出張が続くとなかなか難しいです。

2015/5/6（水）

＊連休中は、富山、新潟、福井、長野と旅をしました。

＊水族館では、ウツボ、ウツボ、ウツボ。。。どこにも情報がないですが、上越では、あらゆるウツボを見ることができました。以前、ドクウツボを求めて関東まで行きましたが、実は、上越に行けば、大きな水槽で泳ぐウツボが見られます。ウツボファンは、是非、上越へ。

＊金太郎温泉の食事はおいしかったです。

＊宿から１０周年記念日のお祝いを頂きました。

＊素晴らしい部屋を用意して頂きました。良い思い出になりました。

＊飯田市動物園

＊晃成が見たかったアンデスコンドルが偶然いました。晃成は大興奮。

＊アルビノの狸。

＊飯田市での宿泊先。ビジネスホテルとしては、なかなか良かったです。特に、朝食がおいしい。

＊飯田市立美術博物館

＊福井の温泉。

＊福井の恐竜博物館の屋外に、新しい恐竜の展示（すべて動く）が始まっていました。よいタイミングでした。

＊富山に行くと、これです。

2015/4/29（水）

2015/4/23（木）

＊これから、SEPTA（朝5:25発）で空港まで行き、フィラデルフィア（7:55発）→シカゴ→成田の経路で帰国します。実りのある海外出張でした。

シカゴ空港のラウンジで休憩。

2015/4/21（火）

＊午後のポスターの後、Garyにフィラデルフィア周辺の観光案内をしてもらいました。５時を過ぎていたので、すべての施設が閉まっていましたが、夕方の散歩は気持ちよかったです。Garyお気に入りの中華街にある麺を頂きました。おそらく、米で作った麺？？ヒューストン時代に、一度、中華街で食べたことがあるような。。。

2015/4/20（月）

昨日はランチ抜きでしたが、今日は久しぶりのマクドナルドへ。アメリカで食べるのは、Duke時代以来かもしれません。日本のマックと比べて、パンはしんなりとしていて、中のハンバーグの重量を支えられないというこの感触は、アメリカ時代を思い出します。

夕食は、３日連続で、ホテルの前のセブンイレブンへ。もちろん、日本のセブンイレブンとは全く違いますが、なんだか安心しますね。。。しかし、中へ入るとそこはアメリカ。全くやる気のない店員ににらまれながら（見ているだけだと思いますが）、パン、水、オレンジジュースを購入。やはり、小銭でちょうどを出すことができず、面倒なので１０ドル札で支払うと、山のように小銭が返ってくる。すでに、財布は小銭でいっぱいです。クオーターとか、大きさが不均一なコインを、瞬時に見分けることができません。Duke時代はそれなりにできていたような気がしますが、日本に大量のコインを持ち帰ったことを考えると、できていなかったのか。。。忘れました。

2015/4/19（日）

＊AACR初日は、時差ぼけとの戦い。

昼休みに、太陽を浴びにCity Hallまで散歩。会場から１０分程。今回はサングラスを持ってきたので、眩しくなかったです。

ランチはあまり食べる気がせず、ジュースを飲んで休憩。ポスター会場は人が少ない。昔程、活気がないような。。。

夕方のセッション（ADC化に関するミニシンポジウム）の後半は、目を開けるのも辛くなり、５時半の終了後に、ホテルに退散。。。そのままベットに行くと、８時まで寝ました。夕食を買いにセブンイレブンへ。そのまま食べれるサンドイッチ（昨日の夕食）がなかったので、仕方なく、調理が必要なホットドックを買って、レジで焼いてもらいました。レジの強面の黒人さんが、もうひとりに、調理しろと投げようとしたら、そっちの人が自分でやれ、って感じで断り、仕方なく（首を降りながら）オーブンに入れに行きました。なんとアメリカらしい光景です。

2015/4/18（土）

＊成田のホテルから、２４時間程度かかってフィラデルフィアのホテルにたどり着きました。毎回のことですが、ここまでが大変です。前ほど体力がないので、旅行中の快適さに助けられています。

カプセルホテルのように、個室になります。初めて乗りましたが、とても快適です。テレビも大きくてびっくり。

やはり、アメリカのホテルには、歯ブラシがないんだった。日本を出発するときは、部屋にあるような気がしていましたが、毎回同じ経験をしている。。。しかし、飛行機でそのような気がして２つもらっておいたのので、今回は大丈夫。

2015/4/17（金）

＊明日からアメリカ出張です。昨年は一度も海外に行きませんでしたので、かなり久しぶりです。

明日は早朝の便のため、前泊しました。

千葉ニュータウン中央という駅を全く知らずに、最寄りのマークワンというホテルを予約しました。空港近くのホテルはすべて満室だったので。。。
空港から千葉ニュータウン中央行きの列車に乗ろうとしたら、何と、夜は１時間に１本しかなく、空港で待ちぼうけ。。。やはり、しっかり調べないといけませんね。

2015/4/12（日）

＊BigBoyでランチ。

2015/4/11（土）

＊タイヤ交換の待ち時間に、久しぶりにマクドナルドへ。まだ子供を連れて行く気にはなりませんが。

2015/4/9（木）

＊トレーニングに行きました。

2015/4/5（日）

＊辻本先生が仙台まで来てくれました。製本した学位論文を頂きました。

夕飯の時に、美味しいお酒を早速頂きました。

2015/4/4（土）

＊久しぶりに、子供達抜きでゆっくりランチへ。

＊夕方はラーメン。

2015/4/2（木）

＊トレーニングに行きました。

2015/3/29（日）

＊東京と茨城の水族館に行きました。1000km以上、運転しました。

＊全国ニュースにもなっていた、マグロの大量死。１匹だけ泳いでいました。

＊晃成お目当てのドクウツボ。これは写真を写したのですが、実際に泳いでいるところを見ることができました。

そばはそば屋で食べないとね。。。後悔。。。

＊葛西臨海水族園のマグロかつカレー。

＊つくば時代に良くランチに行きました。

＊なかなか凄いところに宿泊しました。

＊日曜日の朝、日の出の時間に水戸を出発。

2015/3/27（金）

＊山形大学医学部の博士（医学）を頂きました。

もちろん、名誉博士ではなく、若い人達と一緒に真面目に審査を受けて、正式に取りました。。。第５８３号。ん？？ごはさん（ごわさん）、御破算。国語辞典によると「今まで進めてきたことや状態をすっかり元に戻すこと。白紙の状態にもどすこと。」という意味ですか。。。また新たな気持ちで研究人生を頑張ります。山形大学医学部の学生時代に東大の薬学博士を取り、今度は教授になってから医学博士を頂きました。二足の草鞋の生活もこれで終了です。

2015/3/26（木）

＊マシーンにも慣れてきました。

2015/3/21（土）

イオンにある長崎ちゃんぽん。最近お気に入りのトムヤムクン風スープ。ちょい辛。

2015/3/19（木）

＊先週同様にトレーニングしました。今日から、大腿部のトレーニングも開始。３０分のバイクにも慣れてきました。

2015/3/15（日）

＊山形に、そばを食べに行きました。

2015/3/12（木）

＊先週同様にトレーニングしました。

2015/3/9（月）

＊ラボの前の梅の花が咲き始めました。

2015/3/8（日）

＊BigBoyでランチ。

2015/3/6（金）

＊秋保温泉にて。

懇親会には、山形大学から共同研究の打ち合わせに来て頂いていた後藤先生、八月朔日先生にもご参加頂きました。

＊晃成は大人の食事も上手に食べるようになりました。泰成にはまだ早いかな。

2015/3/6（金）

＊先週同様にトレーニングしました。

2015/2/27（金）

＊先週から、３０分のバイクと、マシーンを使ったトレーニングを開始しました。ベンチプレスはしばらくお休みします。背筋や広背筋も鍛え始めてみると、やはり今まで鍛えていなかったことがよくわかります。外は寒いですが、数時間経っても体が温かいです。

2015/2/15（日）

2015/2/14（土）

2015/2/13（金）

＊50kgx20を５セットをやろうとしましたが、３セット目から２０回できず。疲れがたまっているか。。。

2015/2/11（水）

＊松島水族館。

BigBoyで夕食。

2015/2/9（月）

＊東京の日帰り出張。

今日はランチも食べる時間がなく、会議が終わって、帰りの新幹線（４時半頃）でようやく食べることができました。東京駅のお寿司なのですが、やはり今回もあまり。。。。ついつい、美味しそうで買ってしまうのです。この店、築地から出店しているらしいのですが、その割には、店の前にいつも客がいない。いつもバタバタして弁当を購入するので、どうしても空いている店のものを買ってしまうのです。たしか、３回目でしょうか。これで終わりにします。

2015/2/8（日）

2015/2/5（木）

2015/2/1（日）

＊今年は早めに確定申告を終わらせました。

2015/1/31（土）

2015/1/30（金）

＊山形を往復しましたが、今日は大雪でした。

今日は山形大学での記念すべき日でした。すっきりしました。

2015/1/29（木）

＊少し戻して、60kgx10を５セット。

2015/1/24（土）

＊季節メニューのトムヤムクンスープの長崎ちゃんぽん。

2015/1/22（木）

＊今日も軽めに、50kgx20を５セット。しかし、２日間ぐらいは、筋肉痛でつらい。

2015/1/20（火）

＊仙台に戻りました。

2015/1/19（月）

＊国立がん研究センターに出張。新幹線まで時間があったので、久しぶりに駅で贅沢にランチ。

移動も快適に。

2015/1/18（日）

＊BigBoyでランチ。

2015/1/16（金）

＊秋保温泉の岩沼屋。

2015/1/13（火）

＊腰痛が直ったので、トレーニング再開。今日は軽めに、50kgx20を５セット。

2015/1/12（月）

＊昨日は外食が多かったので、今晩は料理をしっかりしました。

今が旬の寒ブリのしゃぶしゃぶ。

仙台野菜の縮みゆきなを軽く茹でて（６０度で１０分程）、ポン酢で。

仙台にヤマザワには、お気に入りの朝日町ワインが売っています。他の仙台の店にはありません。

2015/1/11（日）

＊夕方は、コナカでスーツを２着購入した後、近くのラーメン屋へ。いつも、秋保温泉に行く途中にあるラーメン屋で、一度は入ってみようと思っていました。

今時珍しく、分煙もしておらず、食べる前からタバコの匂いで残念な気持ちに。。。太麺と細麺が選べたので、太麺を食べてみました。標準的なラーメン屋でした。＜海苔ラーメン＞というメニューの写真が、海苔でラーメンがすべて隠れていて、それはおもしろかったです。

2015/1/11（日）

＊散髪のあと、いつもの回転寿司へ。

2015/1/11（日）

＊１月に入っても、晃成のコーカサスは元気に動いています。（コーカサス（１月））

2015/1/8（木）

＊今日は、南吉成にあるインテリジェントコスモス研究機構を訪問しました。次のアクションに向けて動き出しました。

2015/1/6（火）

＊仙台も寒くなりました。子供部屋のカブトムシが寒そうなので、今日から日中も暖房をしてあげることにしました。そうすると、なんだか動くようになってきました。

2015/1/3（土）

＊今回の旅において、腰痛との戦いがありました。仙台から富山までの500kmを一人で気持ちよく運転し、富山の実家（家の中で吐く息が白い）で一晩寝て起きたら、腰が痛くて動かない。。。その朝、神戸に行くことを断念しようと思いましたが、ロキソニンで何とか動けるようになり、神戸まで助手席で運ばれました。粗大ごみ寸前の状態でした。神戸では、一泊後、朝から横になって休まずに、むしろゆっくり歩くことで腰の痛みを取り（須磨海浜公園を見学）、夕方までに少しずつ動くようになりました。有馬温泉で数回風呂で体を温め、富山から神戸の移動の際には、痛みも取れ始めていました。神戸でロキソニンを追加で購入。金太郎温泉の泡風呂で、腰をマッサージしながら温め、さらに良い方向へ。残り２日間を富山の実家で寝ないで、温泉付きのビジネスホテル（ドーミーイン）のツインの部屋を２部屋予約して年末年始の２泊を過ごしました。ビジネスホテルの温泉なんて、、、と思っていましたが、これがとても助かりました。この２泊で、ほぼ完治しました。大晦日の紅白歌合戦を、家族全員で部屋の大型テレビで見ることもできました。夜の無料の年越しそばも美味しかったです。富山から仙台の帰り道は、半分ほど運転しリハビリ。なんとか、粗大ごみとして捨てられることを回避しました。これからの帰省では、ドーミーインに宿泊します。体は年々衰えていることは痛感しました。

2015/1/2（金）

＊赤ちゃんを可愛がっていたら（とても可愛いから仕方が無い）、泰成がやきもちをやきはじめ、写真のように笑顔がない。。。今まで一番注目されていたからねえ。

2015/1/2（金）

＊仙台へ戻る途中で、鱒の寿司を購入し、食べ比べ。結論としては、両方おいしい。

＜極＞は北陸道の有磯海サービスエリア、＜幻＞は北陸道の名立谷浜サービスエリアで購入できました。他のサービスエリアには売っていません。

＜極＞は1900円（税込み）、＜幻＞は2000円（税込み）です。１段の値段ですので、源などの駅弁の２倍の値段ですが、食べ応えは２倍以上です。

鱒の厚みが源などの２倍以上、しかも、側面はしっかりと巻かれています。両者の違いは、見た目ではほとんどありません。味は＜幻＞の方が、少し甘みがあります。＜極＞は酸味が少し強いようです。しかし、ブラインドで正解をすることは難しそうです。

＜幻＞の方は、全国宅配もやっているそうです。ただ、１日経つと味はかなり落ちますので、やはり当日に現地で購入しないと、本物の味はわからないと思います。

2015/1/2（金）

＊富山と神戸に行きました。

神戸の須磨海浜公園。

日本で唯一のアナコンダ（晃成が大好き）が展示されていました。（気持ちが悪いので、縮小で掲載。。。）

神戸で有馬温泉に行きました。

なかなか次が出てこなくて、少しお腹が空きました。正月だと、慣れていない臨時スタッフが多いのかもしれません。仕事とはいえ、年末にも関わらず、お疲れさまです。なんだか申し訳ない感じです。

自分たちのテーブルの上の電気が消えていて、最初とても暗く、何を食べているのかわかりませんでした。電球を交換してくれるように頼んだのですが、来てくれませんので（配膳に忙しくて）、古い電球を外して、支配人のようなスーツ姿の人に直訴。ようやく明るくなって、食事内容が見えました。食事は目でするものですね。。。